Гурток "Золота рибка"
Гурток з плавання
«Золота рибка»
Відомо, що плавання сприяє всебічному фізичному розвитку, стимулює діяльність нервової, серцево-судинної та дихальної системи, значно розширює можливості опорно-рухового апарату. Також це гарний засіб загартування та формування правильної постави дитини.
Так, при плаванні хребетний стовп примусово вирівнюється, м’язи рук та ніг ритмічно напружуються та розслабляються.
Навчання дітей плаванню відбувається за методикою розробленою Т.І. Осокіною, Є.О. Тимофєєвою, Т.О. Богіної «Навчання дітей плаванню в дитячому садку».
Головною метою програми є:
- навчання дітей дошкільного віку плаванню;
- загартування та зміцнення дитячого організму;
- навчання кожної дитини свідомого ставлення до фізичних занять;
- створення основи для всебічного фізичного розвитку.
Вирішуємо наступні завдання формування:
- навичок плавання;
- бережливого ставлення до власного здоров’я;
- навичок особистої гігієни;
- вміння володіти власним тілом у незвичному середовищі.
Навчання складається з трьох етапів:
- Звикання до води;
- Освоєння води;
- Оволодіння плавальними рухами.
Перед працівниками нашого дошкільного закладу стоять завдання з охорони життя та зміцнення імунітету дітей з ослабленим здоров′ям. У зв′язку з цим у дошкільному закладі плаванню відводять вагому роль.
Регулярне відвідування занять з плавання безперечно справляє оздоровчий вплив на дитячий організм. Плавання – це насамперед загартовування. Загартовування запобігає застудним захворюванням і виробляє стійкість організму до змін довколишнього середовища.
Завдяки плаванню відбувається фізіологічний розвиток дитини та зміцнюється її здоров′я. Плавання – один з найбільш дієвих способів розвинути організм з раннього віку, адже це поєднання позитивних впливів води, повітря, температури та рухової активності.
Користь плавання для організму полягає у тому, що воно:
- загартовує організм, удосконалює механізм його терморегуляції, зміцнює імунітет, поліпшує адаптацію до різних умов зовнішнього середовища;
- удосконалює роботу органів кровообігу та дихання, зокрема поліпшує серцеву діяльність, рухомість грудної клітки, нормалізує ритм дихання;
- зміцнює опорно-руховий апарат (завдяки чому хребет формується правильно), запобігає розвитку плоскостопості;
- підвищує працездатності і поліпшує роботу м′язів;
- гармонійно розвиває силу, швидкість гнучкість, вправність, координацію рухів, витривалість;
- підвищує загальний тонус організму, зміцнює нервову систему, сон, поліпшує апетит.
Заняття плаванням має і виховне значення. Під час навчання створюються умови для формування особистості, що сприяє розвитку цілеспрямованості, наполегливості, самостійності, а також уміння діяти в колективі. Заняття також прищеплюють вміння та навички самообслуговування.
При навчанні плавання діти у нашому дошкільному закладі отримують досвід, який може знадобитися їм протягом життя. Тому під час бесід з батьками вихованців, окрім користі загартування, а отже оздоровлення, звертаємо увагу і на користь плавання.
Заняття у басейні
 |  |
 |  |
 |  |
Перспективний план роботи гуртка на навчальний рік
Молодша група:
1. Вправа «зірочка» на грудях
2. Вправа «ковзання» на грудях
3. Плавання на грудях за допомогою ніг
Середня група:
1. Вправа «зірочка» на спині
2. Плавання кролем за допомогою ніг
3. Плавання кролем в координації рухів рук, ніг та дихання на грудях,
на спині (м)
Старша група:
1. Плавання кролем за допомогою ніг
2. Плавання кролем в координації рухів рук, ніг та дихання на грудях,
на спині (м)
3. Плавання брасом (м)
Правила безпеки проведення
занять у плавальному басейні ДНЗ № 310
1. Ці правила безпеки проведення занять у плавальному басейні ДНЗ № 310 поширюються на всіх
учасників навчально-виховного процесу – інструктора з плавання, інструктора фізичної культури,
медсестри басейну, вихованців під час проведення занять з оздоровчого плавання відповідно до
розкладу занять у басейні, затвердженого керівником навчального закладу.
2. Заняття з плавання проводить інструктор Гвоздікова Г.В.; будь-яка заміна інструктора повинна бути письмово оформлена розпорядженням по навчальному закладу.
3. До занять з плавання допускаються всі діти, які пройшли медогляд, обстежені на гельмінтози та не
мають протипоказань для відвідування басейну. Повторний медогляд та обстеження дітей, що відвідують басейн, повинен проводитись 1 раз у 6 міс.
4. Комплектування груп проводиться до початку занять (до 15 вересня) із урахуванням віку, стану
здоров’я і ступеню підготовленості тих, хто займається плаванням. Групи не повинні перевищувати 3-10 вихованців.
5. Для занять вихованці повинні мати при собі плавальні приналежності (плавальні шапки, костюми),
гумове взуття, мило, губку, рушник.
6. Вхід вихованців до ванни басейну дозволяється тільки через роздягальну і душову. Діти роздягаються, приймають душ, одягають купальні костюми. Заняття у плавальному басейні дозволяються тільки в купальному костюмі і шапочці.
7. Після закінчення занять у басейні учні повинні прийняти душ і залишити роздягальню з урахуванням
часу перерви.
8. Вихованцям дозволяється перебувати у басейні тільки під наглядом інструктора з плавання. тільки інструктор може допустити до занять дитину, яка запізнилась, а також дозволити вийти з води до загального сигналу.
9. Початок і закінчення заняття з плавання здійснюється за командою інструктора.
Під час проведення занять обов’язкова присутність в басейні медичної сестри, яка в разі необхідності
надає медичну допомогу.
10. Вихованці повинні виконувати правила внутрішнього розпорядку басейну, ці правила безпеки,
санітарно-гігієнічні вимоги, у тому числі вимоги медичного персоналу басейна, а також дотримуватися порядку та загальноприйнятих норм поведінки, не допускати дій, що створюють небезпеку для тих, хто оточує.
11. Вихованцям забороняється:
- пірнати без дозволу або нагляду інструктора;
- стрибати з бортика;
- плавати в масці та трубці;
- подавати неправдиві сигнали про допомогу, кричати;
- організовувати у воді ігри, розваги, пов’язані з пірнанням та небезпекою для тих, хто поруч перебуває
у воді;
- забруднювати воду у басейні.
